You Should Know parmak Göstergeleri
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket mahcurlığına münasebet mümkün.Sinir Sıkışması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve sair parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine neden olur.Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri, par